بهترین روش مصرف تخم مرغ سبز
تخم مرغ از ازرش غذایی بالایی برخوردار است زیرا مصرف هر تخم مرغ حدود ۷۰ کالری انرژی برای بدن تولید می کند و یک منبع غنی از پروتئین می باشد. مصرف تخم مرغ در برنامه غذایی روزانه به همه افراد توصیه می شود زیرا تخم مرغ دارای مزایایی از جمله تنظیم قند خون، کمک به درمان کم خونی، تامین اسیدآمینه های مورد نیاز بدن و … می باشد، علاوه بر آن از برخی سرطان ها و بیماری های قلبی نیز جلوگیری می کند.
تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک) پورعلی مصرف منبع
درباره این سایت